Am y prosiect
Mae Parabl yn darparu cymorth therapiwtig byrdymor os ydych yn profi problemau iechyd meddwl cyffredin neu’n wynebu digwyddiadau bywyd heriol sydd o bosib yn effeithio ar eich lles emosiynol. Mae gwasanaethau yn cael eu darparu mewn amgylchedd na sydd yn stigmateiddio.
Mae’r gwasanaeth Parabl ar gyfer unrhyw un sydd yn 18 mlwydd oed a’n hŷn a’n byw yn y 6 sir yng Ngogledd Cymru ac yn profi unrhyw un o’r canlynol:-
Gorbryder a/neu iselder canolig i gymedrol
Problemau iechyd meddwl parhaus
Problemau profedigaeth
Problemau gyda pherthynas ag eraill
Trafferthion seicorywiol cyffredinol
Mae’r gwasanaeth yn cynnig ystod o ymyriadau h.y.
Canllawiau hunangymorth
Llyfrau gwaith ar-lein a Chymorth – CBT
Grwpiau Therapiwtig
Ymwybyddiaeth Ofalgar
Cwnsela
Mae’n wasanaeth am ddim
Gwefan – www.parabl.org
Cymhwysedd / Proses Atgyfeirio
Mae modd atgyfeirio eich hun / neu drwy Weithiwr Proffesiynol
Ffoniwch y swyddfa ar 0300 777 2257 neu e-bostiwch ask@parabl.org
Adnoddau