{"id":10721,"date":"2026-04-20T11:55:50","date_gmt":"2026-04-20T10:55:50","guid":{"rendered":"https:\/\/adferiad.org\/cym\/?p=10721"},"modified":"2026-04-20T11:55:50","modified_gmt":"2026-04-20T10:55:50","slug":"sarah-stephens-yn-ysbrydoli-newid-trwy-brofiad-byw","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/adferiad.org\/cym\/2026\/04\/20\/sarah-stephens-yn-ysbrydoli-newid-trwy-brofiad-byw\/","title":{"rendered":"Sarah Stephens yn Ysbrydoli Newid Trwy Brofiad Byw"},"content":{"rendered":"

Mae Sarah, sy\u2019n ddefnyddiwr gwasanaeth Caniad, eisiau rhannu ei stori oherwydd ei bod hi\u2019n gwybod pa mor bwerus y gall profiad byw fod. Mae\u2019n gobeithio, trwy fod yn agored am yr hyn y mae hi wedi bod drwyddo, y gall helpu eraill i deimlo\u2019n llai unig, i roi gobaith i bobl, ac i wthio am well cefnogaeth iechyd meddwl. \u00a0<\/strong><\/p>\n

Pan ddechreuodd iechyd meddwl Sarah ddirywio yn 2014, doedd hi ddim yn ei adnabod yn llawn. Yn lle hynny, cadwodd ei hun yn brysur, a hynny\u2019n bennaf drwy wirfoddoli a dysgu pellach. Rhoddodd bwrpas iddi a rhywbeth i ffocysu arno.<\/strong><\/p>\n

 <\/p>\n

\u201cRoeddwn yn iawn os oeddwn i\u2019n brysur\u201d meddai. \u201cRoeddwn i jest eisiau helpu eraill. Fy sbardun oedd i wneud yn well i mi fy hun a fy machgen bach, ac roeddwn yn meddwl y byddai gwirfoddoli\u2019n helpu, ac fe wnaeth, am gyfnod.\u201d<\/p><\/blockquote>\n

Taflodd Sarah ei hun i mewn iddo. Roedd hi wrth ei bodd gyda\u2019r gwaith, enillodd wobrau am wirfoddoli, a chael cynnig swydd yn y diwedd. O\u2019r tu allan, roedd pethau\u2019n ymddangos i fod yn mynd yn dda.<\/p>\n

\u201cFe wnes i gymaint, hyd yn oed pan o\u2019n i\u2019n s\u00e2l.\u201d<\/p><\/blockquote>\n

Ond islaw, nid oedd pethau wedi diflannu. Roeddent yn dal i adeiladu, os rhywbeth.<\/p>\n

\u201cY mwyaf yr oeddwn yn gwneud yn dda yn fy swydd, yn enwedig wrth weithio gyda phobl gydag anawsterau iechyd meddwl, y mwyaf y dechreuais sylweddoli nad oeddwn i\u2019n iawn.\u201d<\/p><\/blockquote>\n

Yn dilyn genedigaeth ei hail blentyn yn 2017, roedd ymwelydd iechyd wedi codi pryderon ynghylch PTSD. Aeth Sarah i weld ei meddyg teulu, ond ni ddaeth unrhyw beth o hynny.<\/p>\n

\u201cNid oeddent wedi mynd i\u2019r afael \u00e2\u2019r peth, felly fe ddaliais i fynd a chadw fy hun yn brysur. Roedd y teimladau wastad yno; ond roeddwn yn ceisio eu gwthio i ffwrdd.\u201d<\/p><\/blockquote>\n

Ym mis Rhagfyr 2018, fe agorodd Sarah i fyny am ei brwydrau wrth ei rheolwr o\u2019r diwedd.<\/p>\n

\u201cRoeddent wedi dychryn go iawn, oherwydd fy mod i wedi ei guddio mor dda.\u201d<\/p><\/blockquote>\n

Yna, daeth COVID ym mis Mawrth 2020. Tynnodd gweithio o adref yr holl bethau hynny roedd hi\u2019n dibynnu arnynt i dynnu ei sylw. Daeth bod yn y t\u0177 \u00e2 phopeth yn \u00f4l i\u2019r wyneb.<\/p>\n

\u201cAm y tro cyntaf ers i\u2019r berthynas trais domestig ddod i ben, roedd yn rhaid i mi eistedd ar fy mhen fy hun gyda fy emosiynau.\u201d<\/p><\/blockquote>\n

Erbyn mis Ebrill 2020, roedd wedi dod yn ormod, ac fe gafodd ei harwyddo o\u2019r gwaith. Yn ddiweddarach y flwyddyn honno, derbyniodd ddiagnosis o PTSD, a hynny dair blynedd ar \u00f4l iddi godi pryderon am ei hiechyd meddwl gyda\u2019i meddyg teulu\u2019r tro cyntaf.<\/p>\n

Ym mis Mai 2020, cyrhaeddodd Sarah bwynt argyfwng. <\/strong><\/p>\n

\u201cNid oeddwn yn gwybod beth i\u2019w wneud, felly fe ffoniais 999. Ffoniais tua 10 gwaith yn gofyn am help. Oherwydd nad oedd fy argyfwng yn cael ei ystyried fel risg i fy iechyd corfforol, byddent yn gyrru ambiwlans ond ni aethant \u00e2 mi i\u2019r ysbyty. Roeddwn yn erfyn arnyn nhw.\u201d<\/p><\/blockquote>\n

Daeth yr heddlu ar ddiwedd mis Mehefin 2020, gydag un swyddog yn dweud wrthi\u2019n ddiweddarach ei bod yn un o\u2019r sefyllfaoedd iechyd meddwl mwyaf cymhleth a welodd erioed, gan ddweud,<\/p>\n

\u201cni ddylai fod wedi cael ei gadael am ychydig oriau, heb s\u00f4n am rai wythnosau.\u201d<\/p><\/blockquote>\n

Bu Sarah mewn argyfwng am chwe wythnos cyn cael ei chadw (\u2018sectioned\u2019) o dan y Ddeddf Iechyd Meddwl.<\/p>\n

\u201cTeimlai fel bod popeth yr oeddwn wedi gweithio tuag ato wedi dymchwel.\u201d<\/p><\/blockquote>\n

Tra roedd hi yn yr ysbyty, daeth pethau\u2019n anoddach fyth. Dechreuodd ei phartner a\u2019i deulu gymryd camau cyfreithiol ynghylch y plant, yn ddiarwybod iddi hi.<\/p>\n

\u201cDychrynodd hynny fi go iawn, oherwydd ei fod ef a\u2019i deulu\u2019n ymddangos i fod mor gefnogol ynghylch yr hyn yr oeddwn i\u2019n mynd drwyddo.\u201d<\/p><\/blockquote>\n

Wedi iddi gael ei rhyddhau ar \u00f4l ei chadw am 14 diwrnod, dychwelodd adref ac fe gyflwynwyd bapurau cyfreithiol iddi y diwrnod wedyn. Parhaodd y broses llys am naw mis, a hithau ddim ond yn cael dwy awr yr wythnos o gysylltiad dan oruchwyliaeth gyda\u2019i phlentyn ieuengaf yn ystod y cyfnod hwnnw.<\/p>\n

\u201cRoedd hynny\u2019n galed. Doedd gen i ddim amser i brosesu dim byd \u2013 roedd yn rhaid i mi ddal i fynd.\u201d<\/p><\/blockquote>\n

Roedd Sarah hefyd yn derbyn therapi o bell ar y pryd, oherwydd Covid, ond nid oedd yn teimlo\u2019n ddefnyddiol iddi.<\/p>\n

\u201cRoeddwn yn teimlo fy mod yn cael fy nghamddeall. Nid oedd yna gysylltiad dynol go iawn, gan nad oeddent yn gallu fy ngweld.\u201d<\/p><\/blockquote>\n

Wedi bob dim, fe sylweddolodd Sarah bod angen i rhywbeth newid, nid yn unig iddi hi, ond i eraill oedd yn mynd drwy brofiadau tebyg. Roedd hi eisiau rhywbeth oedd yn teimlo\u2019n fwy dynol, ble roedd ots am ei llais a\u2019i phrofiad hi, a ble y gallai ddechrau i ailadeiladu gobaith ar gyfer y dyfodol.<\/p>\n

Ymunodd Sarah \u00e2 Choleg Adfer a Lles Caerdydd a\u2019r Fro yn 2021, ble \u00a0dechreuodd ddeall am iechyd meddwl a\u2019i phrofiadau hi ei hun yn well.<\/p>\n

\u201cFe helpodd fi i wneud synnwyr o bethau go iawn.\u201d<\/p><\/blockquote>\n

Trwy hynny, daeth i gysylltiad \u00e2 Caniad, gan gymryd rhan ar-lein i ddechrau pan roedd yng Ngogledd Cymru ac yn fwy gweithredol pan ddaeth i Gaerdydd.<\/p>\n

\u201cBu cymryd rhan yn Caniad yn gymaint o help i mi. Rwy\u2019n ddiolchgar am y gefnogaeth dderbyniais i.\u201d<\/p><\/blockquote>\n

Trwy Caniad, teimlai Sarah ei bod yn cael ei chlywed, ei deall, a\u2019i gwerthfawrogi. Nawr, mae Sarah yn cymryd rhan yn ngwaith Perfformiad a Gwella GIG Cymru yng Nghymru, gan ddefnyddio ei phrofiad byw i helpu i siapio gwasanaethau iechyd meddwl ac i roi rhywbeth yn \u00f4l.<\/p>\n

\u201cOni bai am y gefnogaeth honno gan Caniad, yn enwedig Jason a Chloe, ni fuaswn yn gwneud dim o\u2019r gwaith hwn ar gyfer Perfformiad a Gwella GIG Cymru.\u201d<\/p><\/blockquote>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Mae Sarah, sy\u2019n ddefnyddiwr gwasanaeth Caniad, eisiau rhannu ei stori oherwydd ei bod hi\u2019n gwybod pa mor bwerus y gall…<\/p>\n","protected":false},"author":20,"featured_media":10722,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-10721","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-uncategorised"],"acf":[],"yoast_head":"\nSarah Stephens yn Ysbrydoli Newid Trwy Brofiad Byw - Adferiad Recovery Cymru<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/adferiad.org\/cym\/2026\/04\/20\/sarah-stephens-yn-ysbrydoli-newid-trwy-brofiad-byw\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_GB\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Sarah Stephens yn Ysbrydoli Newid Trwy Brofiad Byw - Adferiad Recovery Cymru\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Mae Sarah, sy\u2019n ddefnyddiwr gwasanaeth Caniad, eisiau rhannu ei stori oherwydd ei bod hi\u2019n gwybod pa mor bwerus y gall...\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/adferiad.org\/cym\/2026\/04\/20\/sarah-stephens-yn-ysbrydoli-newid-trwy-brofiad-byw\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Adferiad Recovery Cymru\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-04-20T10:55:50+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/adferiad.org\/cym\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/04\/Sharepoint-Template.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"800\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"450\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"kirsty\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"kirsty\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Estimated reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/adferiad.org\/cym\/2026\/04\/20\/sarah-stephens-yn-ysbrydoli-newid-trwy-brofiad-byw\/\",\"url\":\"https:\/\/adferiad.org\/cym\/2026\/04\/20\/sarah-stephens-yn-ysbrydoli-newid-trwy-brofiad-byw\/\",\"name\":\"Sarah Stephens yn Ysbrydoli Newid Trwy Brofiad Byw - Adferiad Recovery Cymru\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/adferiad.org\/cym\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/adferiad.org\/cym\/2026\/04\/20\/sarah-stephens-yn-ysbrydoli-newid-trwy-brofiad-byw\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/adferiad.org\/cym\/2026\/04\/20\/sarah-stephens-yn-ysbrydoli-newid-trwy-brofiad-byw\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/adferiad.org\/cym\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/04\/Sharepoint-Template.jpg\",\"datePublished\":\"2026-04-20T10:55:50+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/adferiad.org\/cym\/#\/schema\/person\/d478d259d01857a9ef9108b978a5eada\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/adferiad.org\/cym\/2026\/04\/20\/sarah-stephens-yn-ysbrydoli-newid-trwy-brofiad-byw\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"en-GB\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/adferiad.org\/cym\/2026\/04\/20\/sarah-stephens-yn-ysbrydoli-newid-trwy-brofiad-byw\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-GB\",\"@id\":\"https:\/\/adferiad.org\/cym\/2026\/04\/20\/sarah-stephens-yn-ysbrydoli-newid-trwy-brofiad-byw\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/adferiad.org\/cym\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/04\/Sharepoint-Template.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/adferiad.org\/cym\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/04\/Sharepoint-Template.jpg\",\"width\":800,\"height\":450},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/adferiad.org\/cym\/2026\/04\/20\/sarah-stephens-yn-ysbrydoli-newid-trwy-brofiad-byw\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Hafan\",\"item\":\"https:\/\/adferiad.org\/cym\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Sarah Stephens yn Ysbrydoli Newid Trwy Brofiad Byw\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/adferiad.org\/cym\/#website\",\"url\":\"https:\/\/adferiad.org\/cym\/\",\"name\":\"Adferiad Recovery Cymru\",\"description\":\"Darparu cymorth a chefnogaeth\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/adferiad.org\/cym\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"en-GB\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/adferiad.org\/cym\/#\/schema\/person\/d478d259d01857a9ef9108b978a5eada\",\"name\":\"kirsty\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-GB\",\"@id\":\"https:\/\/adferiad.org\/cym\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/d91fe97c8bd6989a2546bb1b08efb71f2806e093ca8a4e4d807c73412ba3e614?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/d91fe97c8bd6989a2546bb1b08efb71f2806e093ca8a4e4d807c73412ba3e614?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"kirsty\"},\"url\":\"https:\/\/adferiad.org\/cym\/author\/kirsty\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Sarah Stephens yn Ysbrydoli Newid Trwy Brofiad Byw - Adferiad Recovery Cymru","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/adferiad.org\/cym\/2026\/04\/20\/sarah-stephens-yn-ysbrydoli-newid-trwy-brofiad-byw\/","og_locale":"en_GB","og_type":"article","og_title":"Sarah Stephens yn Ysbrydoli Newid Trwy Brofiad Byw - Adferiad Recovery Cymru","og_description":"Mae Sarah, sy\u2019n ddefnyddiwr gwasanaeth Caniad, eisiau rhannu ei stori oherwydd ei bod hi\u2019n gwybod pa mor bwerus y gall...","og_url":"https:\/\/adferiad.org\/cym\/2026\/04\/20\/sarah-stephens-yn-ysbrydoli-newid-trwy-brofiad-byw\/","og_site_name":"Adferiad Recovery Cymru","article_published_time":"2026-04-20T10:55:50+00:00","og_image":[{"width":800,"height":450,"url":"https:\/\/adferiad.org\/cym\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/04\/Sharepoint-Template.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"kirsty","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Written by":"kirsty","Estimated reading time":"3 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/adferiad.org\/cym\/2026\/04\/20\/sarah-stephens-yn-ysbrydoli-newid-trwy-brofiad-byw\/","url":"https:\/\/adferiad.org\/cym\/2026\/04\/20\/sarah-stephens-yn-ysbrydoli-newid-trwy-brofiad-byw\/","name":"Sarah Stephens yn Ysbrydoli Newid Trwy Brofiad Byw - Adferiad Recovery Cymru","isPartOf":{"@id":"https:\/\/adferiad.org\/cym\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/adferiad.org\/cym\/2026\/04\/20\/sarah-stephens-yn-ysbrydoli-newid-trwy-brofiad-byw\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/adferiad.org\/cym\/2026\/04\/20\/sarah-stephens-yn-ysbrydoli-newid-trwy-brofiad-byw\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/adferiad.org\/cym\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/04\/Sharepoint-Template.jpg","datePublished":"2026-04-20T10:55:50+00:00","author":{"@id":"https:\/\/adferiad.org\/cym\/#\/schema\/person\/d478d259d01857a9ef9108b978a5eada"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/adferiad.org\/cym\/2026\/04\/20\/sarah-stephens-yn-ysbrydoli-newid-trwy-brofiad-byw\/#breadcrumb"},"inLanguage":"en-GB","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/adferiad.org\/cym\/2026\/04\/20\/sarah-stephens-yn-ysbrydoli-newid-trwy-brofiad-byw\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-GB","@id":"https:\/\/adferiad.org\/cym\/2026\/04\/20\/sarah-stephens-yn-ysbrydoli-newid-trwy-brofiad-byw\/#primaryimage","url":"https:\/\/adferiad.org\/cym\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/04\/Sharepoint-Template.jpg","contentUrl":"https:\/\/adferiad.org\/cym\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/04\/Sharepoint-Template.jpg","width":800,"height":450},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/adferiad.org\/cym\/2026\/04\/20\/sarah-stephens-yn-ysbrydoli-newid-trwy-brofiad-byw\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Hafan","item":"https:\/\/adferiad.org\/cym\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Sarah Stephens yn Ysbrydoli Newid Trwy Brofiad Byw"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/adferiad.org\/cym\/#website","url":"https:\/\/adferiad.org\/cym\/","name":"Adferiad Recovery Cymru","description":"Darparu cymorth a chefnogaeth","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/adferiad.org\/cym\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"en-GB"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/adferiad.org\/cym\/#\/schema\/person\/d478d259d01857a9ef9108b978a5eada","name":"kirsty","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-GB","@id":"https:\/\/adferiad.org\/cym\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/d91fe97c8bd6989a2546bb1b08efb71f2806e093ca8a4e4d807c73412ba3e614?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/d91fe97c8bd6989a2546bb1b08efb71f2806e093ca8a4e4d807c73412ba3e614?s=96&d=mm&r=g","caption":"kirsty"},"url":"https:\/\/adferiad.org\/cym\/author\/kirsty\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/adferiad.org\/cym\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10721","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/adferiad.org\/cym\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/adferiad.org\/cym\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/adferiad.org\/cym\/wp-json\/wp\/v2\/users\/20"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/adferiad.org\/cym\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=10721"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/adferiad.org\/cym\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10721\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":10723,"href":"https:\/\/adferiad.org\/cym\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10721\/revisions\/10723"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/adferiad.org\/cym\/wp-json\/wp\/v2\/media\/10722"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/adferiad.org\/cym\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=10721"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/adferiad.org\/cym\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=10721"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/adferiad.org\/cym\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=10721"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}